AM DEVENIT "ZEN", DAR M-AM INGRASAT CA UN PORC.

Buna seara, dragii mei!

Aceasta este una dintre serile cand nu am chef sa scriu si, totusi, o fac. Nu stiu ce naiba va iesi, pentru ca imi este lene si sa trag din tigara. :)

Bai, fratilor, va spuneam acum vreo 2 luni ca m-am pus pe slabit. Insa, dupa 2 kg pe care le-am dat rapid jos (in vreo 7-8 zile), urmare a eliminarii shaormelor de la Dristor, carnaciorilor picanti, cefelor, muschiuletilor de porc, desigur, impreuna cu cartofii prajiti si un ou "ochi" langa (pe care le mancam la bar), a biscuitilor si a ciocolatei pe care o mancam noaptea tarziu...cantarul s-a incapatanat, in urmaroarea luna si jumatate, sa ramana la 100 kg.

Bai, sincer, nu-mi venea sa cred! Nu de alta, dar pana acum, atunci cand depaseam 97-98 kg, era suficient sa elimin din masa de seara cele enumerate mai sus, pentru a ajunge la 94-95 kg. In rest (in timpul zilei, pana pe la ora 18) mancam cum eram obisnuit.

Eeee, de data aceasta, pentru prima data, NU A MAI MERS!

Fireste ca, m-am gadit de ce nu a mai mers! Si, uite asa, mi-am adus aminte ca merg pe 45 de ani, ca dupa ce am cazut lat in bucatarie (in martie, va aduceti aminte), fiind paralizat timp de o ora, pe langa faptul ca, speriat fff tare, in lunile ce au urmat, putea sa se intample orice, ca nu ma mai agitam nici macar cateva minute, am mai luat si calmante, somnifere si complex de vitamina B, toate, desigur, pentru linistirea sistemului nervos.

Corect! Dupa mai bine de jumatate de an, sistemul meu nervos s-a echilibrat, iar cu fiecare zi care trece, sunt din ce in ce mai aproape de normalitate.

Pretul, insa, a fost 6-7 kg pe care le-am pus pe mine, in special, in zona burtii si pe coapse.

Stateam si ma gandeam la toti cei care, zeci de ani, s-au mirat de faptul ca, in ciuda miilor de litri de suc acidulat, pe care l-am baut, a sutelor de shaorme, camioanelor de cartofi prajiti, containerelor de dulciuri samd, eu, la o inaltime de 1,87, oscilam intre o greutate de 93-96 kg.

Explicatia era cat de poate de simpla! De cand ma stiu, si pana anul acesta in luna martie, cu rare momente in care mai trageam, UN PIC, "frana", mi-am trait viata la intensitate maxima, arzand incandescent pentru orice banal lucru. Chiar, nu exagerez! Erau lucruri banale, pe care, altii, nici nu le bagau in seama, iar eu...ardeam precum o torta. ASA SUNT EU! ACEASTA-MI ESTE FIREA!

In momentul in care am realizat ca am ajuns sa traiesc clipa cand sa cad din picioare si sa fiu dus la spital, aproape paralizat total, M-AM SPERIAT ATAT DE TARE, incat am eliminat absolut orice urma de stres, incepand sa dorm mai mult. (6-7 ore pe noapte, de unde, pana atunci, toata viata dormisem 3-4-5 ore pe noapte)

Asadar, dupa indelungi chibzuinte, pot avea curajul de a sustine ca...persoanele care au probleme cu GREUTATEA, in mod clar, pe langa faptul ca mananca mult, au si firi linistite, care nu "ard", aproape pentru nimic.

Fireste, aveam de ales! Sa revin la felul meu de a fi, exploziv si coleric, era evident ca nu se mai putea, fiindu-mi pusa in pericol, VIATA. Sa continui a turna pe gat, zilnic, aproape un litru de fanta, sa ma desfat cu shaorme, pizza, paste, cefe, muschiuleti, carnaciori si...dulciuri fara numar, era, din nou, foarte clar ca nu se mai putea, daca voiam sa raman la greutatea de 93-96 kg.

Asa ca, desi, nu am crezut vreodata, am ales sa-mi schimb substantial modul de alimentatie.

1. Am renuntat total la a mai bea fanta.

2. In locul celor 3 sandwich-uri, pe care le mancam dimineata, acum, mananc un iaurt in care adaug fulgi de ovaz si seminte de in. (eu, care ani de zile la rand, radeam de unele persoane, pentru ca mananca "mancare" pentru pasari)

3. La ora 11, mananc DOAR o felie de paine INTEGRALA (din aceea, cu semimte), impreuna cu putina branza sau o felie de mezel.

4. La ora 14...repet "figura" de la pct.3.

5. Seara, dar, nu mai tarziu de ora 19, mananc o salata in care pun ton, rucola, masline, ardei gras, rosii, ceapa si...sucul de la o lamaie.

Dupa ora 19, cel mult, mai beau un fresh de portocale amestecat cu grepfrut, pe care-l fac la storcator.

Eeee, fratilor, de unde, cu mare incapatanare, acul cantarului nu voia sa mai coboare sub 100 kg, in zece zile a ajuns sa arate...97 kg!

In total, cu o greutate pe care nu o credeam, am reusit sa cobor de la 102 kg la 97 kg. Mai am de dat jos, vreo 3 kg, si cred ca, pastrand regimul de alimentatie, pana la Craciun, voi rezolva problema.

PS: La sertarul plin cu dulciuri...DOAR MA UIT, inghitind in sec, cand fiul meu vine si se infrupta. :)))

Eu ma multumesc cu "mancarea" pentru pasari. :))

Sincer, ma simt mult mai bine!

Bineinteles, DOAR O PARERE!